• Stress wird als Hauptursache für Spannungskopfschmerzen vermutet.
• Aufenthalte in schlecht belüfteten Räumen können ebenso Auslöser sein
• langes Sitzen vor dem Bildschirm
• ein nicht ergonomischer eingerichteter Arbeitsplatz
• Wetterumschwünge
• Schlafmangel
• Hormonschwankungen während des Zyklus bei Frauen
• Flüssigkeitsmangel
• Zigaretten
• Alkohol
• Verspannungen der Nackenmuskulatur
• Infektionen wie z.B. eine Erkältung
• Entzündungen an Zähnen, Nasennebenhöhlen, Ohren
• Medikamente können sogar chronische Kopfschmerzen verursachen
• andere Erkrankungen können sekundäre Kopfschmerzen auslösen
  
  Die Patienten reagieren auf völlig unterschiedliche Kopfschmerz-Auslöser. Eine Reihe bekannter Auslöser haben wir untenstehend zusammengefasst.
  

Wechsel/Rhythmus
-veränderter Schlaf/Wachrhythmus
-körperliche Anstrengung
-veränderte Essgewohnheit wie Diät oder Auslassen von Mahlzeiten
-Hormone/Zykluswechsel
-Anstrengung/Entspannung
-untrainierte sportliche Überleistung
-Wohnungswechsel
-Berufswechsel
-Todsesfälle oder andere Verluste

Emotionen -Stress
-starke Emotionen
-Freude
-psychische Belastung
-Erfolg/Misserfolg
-Aufregung
-Urlaub

Nahrungsmittel/Getränke
-(Schimmel)-Käse
-bestimmte Weine, Bier, Alkohol
-Schokolade
-übermässiger Kaffeegenuss
-Gewürze
-Fisch
-Cola
-Glacé

Wetter
-Föhn (warmer, trockener Fallwind, der großräumig hangabwärts vor Gebirgen auftritt)
-Bise (trockener, kalter Wind mit Kontinentalluft vom Nordosten Europas nach Mitteleuropa)
-Wechsel zwischen hohem und tiefem Luftdruck (z.B. bei Bergsteigen oder Wetterwechsel)
-helles Sonnenlicht

Sonstiges
-"Gerüche" wie Parfum, Lackfarben
-spezielle Medikamente
-Zigarettenrauch